Gesundheitscafé Schönau

Im Gesundheitscafé gibt es kostenfreie Kurse, Vorträge und offene Café-Treffs zu vielfältigen Gesundheitsthemen. 

Die Angebote richten sich an alle Menschen, besonders auch an Familien, und fördern neben Gesundheitskompetenzen auch soziale Aspekte von Gesundheit. Ergänzend bieten wir individuelle Beratung zur persönlichen Orientierung im Gesundheitssystem an.

Das Gesundheitscafé ist barrierefrei zugänglich und für Familien steht ein Wickeltisch bereit.

Die Räumlichkeiten können anderen Akteuren*innen und engagierten Menschen kostenfrei zur Verfügung gestellt werden, sodass sich weitere gesundheitsförderliche Angebote im Stadtteil etablieren können.

Aktueller Info- und Angebotsflyer

Unseren aktuellen Info- und Angebotsflyer finden Sie hier als Download (nicht barrierefrei).

Vorträge und Veranstaltungen

Termine 2026:

• 11.03.26, Mittwoch, 10-11 Uhr: Offener Café-Treff zum Thema Patientenberatung mit Dr. Gökçe Karakas (Gesundheitstreffpunkt)
• 19.03.26, Donnerstag, 18 Uhr: Kamingespräch für Pflegende Angehörige und in Kooperation mit dem Gesundheitstreffpunkt: Pflegende Angehörige stehen im Alltag vor vielfältigen Herausforderungen. Die Sorge um einen nahestehenden Menschen wird schnell zur Mammutaufgabe – sie kostet viel Zeit, Energie und oft auch die eigene Gesundheit. Psychische, emotionale und körperliche Überlastung sind häufig die Folge. Umso wichtiger ist ein starkes Unterstützungsnetzwerk. Denn wer pflegt, verdient selbst Unterstützung. Eine wertvolle Möglichkeit bieten dabei Selbsthilfegruppen: Sie schaffen Raum für Austausch, Verständnis und neue Kraft. Im Kamingespräch am Donnerstag, dem 19. März 2026, möchten wir uns diesem Thema widmen. Selbsthilfegruppen-Erfahrene geben Einblicke in ihre Situation, berichten von ihren Erlebnissen und zeigen, wie gegenseitige Unterstützung im Pflegealltag helfen kann. Interessierte und Betroffene sind herzlich eingeladen, vorbeizukommen.
• 30.03.26, Montag, 10-13 Uhr: Textildruck für Kinder ab 6 Jahren (nur mit Anmeldung). Weitere Details folgen.
• 09.04.26, Donnerstag, 15 Uhr: Familien-Café mit Aktion “Summ, Brumm & Blüh: Wir gestalten Lebensräume für Insekten“: Im Gesundheitscafé wird ein Blühstreifen für Insekten angelegt und Insektenhotels gebaut.
• 16.04.25, Donnerstag, 15 Uhr: Gesundheits-Café zum Thema Schwerbehindertenausweis mit Jeanette Weber der Sozialen Beratung (Stadt Mannheim)
• 30.04.26, Donnerstag, 15 Uhr: Gesundheits-Cafe “Kleiner Raum, große Ernte: Essbare Pflanzen für Fensterbank & Balkon” für Groß und Klein: An diesem Tag wird gezeigt, wie auf kleinem Raum (z.B. der Fensterbank oder dem Balkon) essbare Pflanzen anpflanzen kann.
• 22.10.26, Donnerstag, 18 Uhr: Kamingespräch mit dem Gesundheitstreffpunkt zum Thema "Angehörige von Menschen mit Teilleistungsschwächen". Weitere Informationen folgen.

Flyer des Gesundheitscafés hier als Download (nicht barrierefrei)

 

Angebote und Kurse

Offener Café-Treff: Gesund & Vernetzt
Der offene Café-Treff ist ein Begegnungsort für Menschen, um sich in angenehmer Atmosphäre zu gesundheitlichen Themen auszutauschen, sich kennenzulernen und zu vernetzen. Kaffee, Tee und Wasser werden kostenfrei angeboten.

Mittwochs von 9.30 bis 12 Uhr
 

Singen
Singen ist gesund – für das Immunsystem, das Herz und die Psyche. Kommen Sie vorbei und machen mit, schiefe Töne sind erlaubt!

Mittwochs von 11.10 bis 11.45 Uhr

 

Familien-Café (alle 2 Wochen, ungerade KW)

Ein offener Nachmittag für Familien und alle, die gemeinsam Zeit verbringen möchten. Mit wechselnden Themen, Impulsen, kleinen Aktionen und Raum für freies Spiel.

 

Donnerstags von 14.30 bis 17.30 Uhr

Hinweis: Gesundheits-Café und Familien-Café finden donnerstags im Wechsel statt.

 

Gesundheits-Café (alle 2 Wochen, gerade KW)

An diesem Nachmittag gibt es Impulse, Tipps und Austausch, um den Alltag gesünder zu gestalten.

 

Donnerstags von 14.30 bis 17.30 Uhr

Hinweis: Gesundheits-Café und Familien-Café finden donnerstags im Wechsel statt.

 

Fahrrad-Check
Bringen Sie Ihr Fahrrad mit und lassen Sie es im Gesundheitscafé durch die Fahrradwerkstatt der Chance/Biwaq kostenlos prüfen. 
 

Donnerstags von 14.30 bis 16.30 Uhr:  15.01., 29.01., 12.02., 26.02.

 

Ab März 2026 gibt es das Angebot wieder an jedem Donnerstag.

 

Entspannungs-Café (alle 2 Wochen, gerade KW)

Atmung, Entspannung und Stressbewältigung stehen im Mittelpunkt. Ziel ist es, den Kopf frei zu bekommen, neue Energie zu tanken und bewusst in die Woche zu starten.

 

Montags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr

Beginn: 16.02.2026

 

Pilates 

Du möchtest dir Zeit für dich nehmen, dich fitter fühlen und gezielt etwas für deinen Körper und dein Wohlbefinden tun?

Dann ist unser Pilates Kurs speziell für Mütter genau das Richtige für dich! In entspannter Atmosphäre kräftigen und straffen wir gezielt Bauch, Rücken, Po und Beckenboden - für mehr Kraft, eine bessere Haltung und ein rundum gutes Körpergefühl. Kostenlos mit Anmeldung direkt im Gesundheitscafé, per Mail oder Telefon. Vier Termine. 

 

Neue Kurse 2026:

• Für Mamas (Mit Anmeldung & Kinderbetreuung)

     März 2026: Mittwochs, 16.30-17.30 Uhr: 04.03. bis 25.03.

     September/Oktober 2026: Mittwochs, 16.30-17.30 Uhr: 30.09. bis 21.10.

 

• Für Alle (Mit Anmeldung, ohne Kinderbetreuung)

      April/Mai 2026: Mittwochs, 17.30-18.30 Uhr: 22.04. bis 13.05.

      November 2026: Mittwochs, 16.30-18.30 Uhr: 04.11. bis 25.11.

 

„Ich kann aus Holz eine Figur schnitzen!“ - Mit Schnitzen die eigene Stärke entdecken

An zwei Samstagen erlernen teilnehmenden Kinder sichere Schnitztechniken und entwickeln dabei Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten.
Die Kinder entscheiden, was aus ihrem Holz entstehen soll, und arbeiten gemeinsam an Ihren Werken.

Kostenlos. Alle Materialien werden vor Ort bereitgestellt. Nur mit Anmeldung über das Gesundheitscafé, per Mail 580gescafe@mannheim.de , Telefon 0621 2933457 oder vor Ort. Zwei Termine. 

Ein neuer Kurs für Herbst 2026 ist in Planung.

 

Spiele-Treff für Familien mit der Familien-Kita Parseval
(1* pro Monat von April bis Juli)

Zusammen mit der Familien-Kita Parseval laden wir 2026 wieder zu vier gemeinsamen Spiele-Treffs ein. Die Aufsichtspflicht liegt bei den Begleitpersonen.

 

Mittwochs von 14.30 bis 17 Uhr: 29.04., 20.05., 24.06., 22.07.

Themen folgen 

 

Offenes Gruppenangebot des Sozialpsychiatrische Dienst (SpDi)
Der Sozialpsychiatrische Dienst ist eine Anlaufstelle für psychisch erkrankte Menschen, die ambulant unterstützt werden möchten. Sie möchten etwas Abwechslung, suchen Kontakte oder benötigen Unterstützung bei behördlichen Angelegenheiten? Kommen Sie gerne zu unserem Angebot - gemeinsam wird gekocht und gespielt. Es gibt ein wechselndes Programm, welches Sie unter weitere Informationen (Download) anschauen können. Neuzugänge führen im Laufe des Vormittags ein Erstgespräch mit der Fachkraft des SpDi.

Jeden zweiten Dienstag im Monat von 10:30 Uhr bis 14.30 Uhr. Weitere Informationen hier als Download (Flyer)

Termine:

• 13.01.2026: Leberkäse & Kartoffelsalat
• 10.02.2026: Sahnehering und Kartoffeln
• 10.03.2026: Pizza

 

Kochtreff: Ich kann kochen! 
Jetzt wird’s lecker: Familien können mit ihren Kindern kommen und mit unserer Genussbotschafterin schnippeln, rühren und natürlich probieren! 

Aufgrund von Planung und Platz nur mit vorheriger Anmeldung.

Wir suchen noch Interessierte, um mit dem Koch-Treff zu starten. Weitere Informationen und Anmeldungen gerne per Telefon (0621/293-3457) oder per Mail ( hannah.leonhardt@mannheim.de ).

 

Gemeinsames Gärtnern im Generationengarten
Wir tauschen die Gießkanne gegen den Kochtopf. Der Garten ist ab Oktober in der Winterpause.

 

MiA-Kurs - mit Anmeldung und mit Kinderbetreuung

Auch in diesem Jahr findet in Kooperation mit dem Quartierbüro und Frau Botens von der Caritas-Beratungsstelle "Kind und Kegel" ein "Migrantinnen einfach stark im Altag" (MiA)-Kurs statt.

Anmeldungen für den Kurs 2026 sind über die Beratungsstelle "Kind und Kegel" in Schönau oder das Gesundheitscafé in Schönau möglich. Details folgen noch.

Ein neuer Kurs für 2026 ist in Planung.

 

Kontaktdaten zur Anmeldung:

 

Beratungsstelle “Kind und Kegel” Miriam Nunes Botens Heilsberger Straße 11 68307 Mannheim Telefon 0621 77 55 60 kind-und-kegel@caritas-mannheim.de

Gesundheitscafé Schönau Hannah Leonhardt Brombeger Baumgang 12 68307 Mannheim Telefon 0621 239 3457 580gescafe@mannheim.de

 

Ausführliche Beschreibung zum MiA-Kurs:

"Ein MiA-Kurs umfasst 34 Zeitstunden. Es können maximal drei Kurse mit insgesamt 102 Stunden besucht werden.

MiA-Kurse richten sich ausschließlich an Frauen

• ohne eine in Deutschland abgeschlossene Schul- oder Berufsausbildung,
• ab Vollendung des 16. Lebensjahres,
• aus allen Ländern außerhalb der in Anlage 1 des MiA-Konzepts aufgeführten europäischen Länder, Nordamerikas sowie Australiens.

Daneben müssen die Teilnehmerinnen zu einer der folgenden drei Zielgruppen gehören:

Zielgruppe 1: Ausländerinnen mit einem in Deutschland auf Dauer angelegten Aufenthaltsstatus. 

Zielgruppe 2: Asylsuchende Frauen (unabhängig von der Bleibeperspektive)

Zielgruppe 3: Frauen mit sogenannter "Ausbildungsduldung" nach § 60c Abs. 1 AufenthG oder "Beschäftigungsduldung" nach § 60d Abs. 1 AufenthG." (Zitat von MiA-Kurs BAMF, Stand Juli 2025)

 

Flyer des Gesundheitcafés als Download (nicht barrierefrei)

Beratungsangebote: Familie, Pflege, Selbsthilfe und Sozialpsychatrischer Dienst

Beratung & Unterstützung für Familien und ihre Kinder durch eine Familien-Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin (Stadt Mannheim)                                                  

Das Familienleben ist bunt und vielfältig – und manchmal auch herausfordernd. Besonders dann, wenn ein Kind eine Behinderung oder schwere Erkrankung hat. Auch Geschwisterkinder und Eltern stehen dabei oft vor besonderen Fragen und Belastungen.

Die Familien-Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin hilft Familien dabei, sich im Alltag zurechtzufinden und passende Unterstützungsangebote zu entdecken. Sie unterstützt bei diesen und vielen weiteren Fragen:

 

•  Wie finden wir uns im „Versorgungs-Dschungel“ zurecht?

•  Wie bewältigen wir den Alltag?

•  Wer kann uns unterstützen?

•  Wie machen das andere Familien?

•  Welche Angebote gibt es für Eltern und Geschwister?

 

Nächste Termine:

• 09.02.2026                   • 20.04.2026                   •  08.06.2026 

• 23.03.2026                   • 04.05.2026

 

 

Pflegeberatung durch den ambulante Pflegedienst Roll In e.V.
Jeden ersten Mittwoch im Monat von 11 bis 12 Uhr. 

Nächster Termin: 4.2., 4.3., 1.4.

Kontakt: Michael Bender - 0621/303212

 

Pflegeberatung durch den Pflegestützpunkt Mannheim

Jeden dritten Mittwoch im Monat von 11 bis 12 Uhr.

Der Pflegestützpunkt Mannheim bietet neutrale, kostenfreie Information und Beratung für gesetzlich versicherte Kinder, Jugendliche und Erwachsene. 

 

Wir beraten unter anderem zu folgenden Themen:

• Wie beantrage ich einen Pflegegrad?
• Welche Unterstützungs- und Versorgungsmöglichkeiten gibt es?
• Wer hilft, wenn meine Pflegepersin ausfällt oder überlastet ist?
• Welche Hilfsmittel gibt es?
• Wie kann Pflege finanziert werden?

 

Ziel ist es, die Pflege zu Hause zu organisieren oder zu verbessern und Pflegepersonen frühzeitig zu entlasten, um einen möglichst langen Verbleib in der vertrauten Umgebung zu ermöglichen.

 

Nächste Termine: 21.01., 18.2., 18.03., 15.04.

Weitere Informationen hier als Download

Kontakt: Konstantina Endres - 0621/293-8710

 

Beratung Pflegemanagment der Stadt Mannheim (1* pro Woche)

Beratung zu Pflegeleistungen nach dem Sozialgesetzbuch XII (SGB XII) für Personen und Angehörige zur Finanzierung der Kosten für ambulante Dienste oder stationäre Einrichtungen, wenn Einkommen, Vermögen und Leistungen der Pflegekasse nicht ausreichen. 

 

Jeden Freitag von 9 bis 12 Uhr

Kontakt: Andrea Aguilar und Tanja Deike-Weiand (Stadt Mannheim) - 0621/293-3431 oder /293-3419

 

Beratung des Gesundheitstreffpunktes: Selbsthilfe
Im Rahmen der Sprechstunde haben Betroffene, Angehörige und Interessierte die Möglichkeit, sich unverbindlich über Selbsthilfe und bestimmte Selbsthilfegruppen zu informieren.
 

Jeden zweiten Mittwoch von 10 bis 11 Uhr und jeden zweiten Donnerstag von 15 bis 16 Uhr im Monat.

 

Nächste Termine mittwochs 10-11 Uhr: 14.01., 11.02., 11.03., 08.04.

Nächste Termine donnerstags 15-16 Uhr: 15.01., 12.02., 12.03., 09.04

Weitere Informationen des Gesundheitstreffpunkts hier als Download

 

Offene Sprechstunde des Sozialpsychiatrische Dienst (SpDi)
In der Sprechstunde bietet die Fachkfraft des SpDi Zeit zur Besprechung persönlicher Angelegenheiten für psychisch erkrankte Menschen. 

Jeden zweiten Dienstag im Monat von 14.30 Uhr bis 16.30 Uhr.

Nächster Termin: 13.01., 10.02., 10.03.

 

Flyer des Gesundheitcafés als Download (nicht barrierefrei)

Kontakt und Erreichbarkeit

Bürozeiten & Kontakt
Gesundheitscafé Schönau
Bromberger Baumgang 12
68307 Mannheim

 

Telefon: 0621 / 293 - 3457
Mobil: 0151 / 527 762 85
Hannah.leonhardt@mannheim.de
580gescafe@mannheim.de

 

Erreichbarkeit:

In dieser Zeit sind wir telefonisch erreichbar zur Vereinbarung von Beratungsterminen oder kurze Rückfragen.

Montag bis Donnerstag von 9 bis 13 Uhr

Was bietet das Gesundheitscafé?

Im Gesundheitscafé werden kostenfreie Kurse und Vorträge zu Gesundheitsthemen organisiert und  regelmäßige offene Café-Treffs angeboten. Die Angebote richtet sich an alle Menschen, unabhängig von Alter, Herkunft oder Lebenssituation. Um einen leichteren Zugang zu gesundheitlichen Versorgungs- und Unterstützungsangeboten zu ermöglichen, können Menschen sich im Gesundheitscafé über bestehende Angebote im Mannheimer Stadtgebiet informieren. Darüber hinaus werden die Menschen auch bei der Vermittlung zu passenden Stellen unterstützt. Zudem bieten wir individuelle Beratungsgespräche an, in denen wir auf persönliche Fragen eingehen und bei der Orientierung im Gesundheitssystem helfen.

• Informationsangebote und Beratung zu Gesundheitsthemen
• Lotsenfunktion im Bereich der gesundheitlichen und sozialen Versorgung
• Kinder- und Familiengesundheit, insbesondere bei Schwangerschaft
• Angebote der Gesundheitsbildung, Prävention und Gesundheitsförderung für den Stadtteil
• Gesundheitskompetenz im Stadtteil stärken und erhöhen
• Angebote der Selbsthilfe
• Förderung sozialer Verbundenheit und gesellschaftliche Teilhabe
• Vernetzung bestehender Sozial- und Gesundheitsangebote
• Netzwerkarbeit im Stadtteil und mit Versorgerinnen und Versorgern stadtweit

Entstehung und Ausrichtung des Projektes

Im Kinder- und Jugendbericht 2018 zeigt sich, dass vor allem im Bereich der medizinischen Versorgung keine gesellschaftliche Chancengleichheit besteht. So entsteht 2021 der Auftrag, ein Konzept zu erstellen, welches diese Problemlage aufgreift. Die Projektidee des Gesundheitscafés Schönau wird in der Kommunalen Gesundheitskonferenz (KGK) Mannheim entwickelt und die Entstehung wird auf den Weg gebracht. Im weiteren Verlauf wird die Zielgruppe des Gesundheitscafés auf die gesamte Quartierbewohnerschaft ausgeweitet, denn neben biologischen Faktoren hat auch die Lebensumgebung einen starken Einfluss auf die Gesundheit. Aufgrund der geografischen Lage und der medizinischen Versorgungssituation wird Schönau als Projektstadtteil für das Gesundheitscafé ausgewählt.

Alle Angebote orientieren sich an der Zielsetzung der Kommunalen Gesundheitskonferenz (KGK) Mannheim: „Gesund aufwachsen, gesund älter werden und gesundheitliche Kompetenz erhöhen sowie Patient*innensouveränität steigern“. Perspektivisch trägt das Gesundheitscafé dazu bei, die gesundheitliche Chancengleichheit im Quartier zu stärken. Die Angebotsgestaltung wird am Bedarf der Bewohnerschaft ausgerichtet, welcher in regelmäßigen Beteiligungsprozessen vor Ort erhoben wird.

Finanzierung und Partnerschaft

Das Gesundheitscafé wird neben städtischen Mitteln mit einer Förderung in Höhe von 85.000 Euro durch das Förderprogramm „Quartiersimpulse“ unterstützt. Das Förderprogramm „Quartiersimpulse“ der Allianz für Beteiligung und des Ministeriums für Soziales, Gesundheit und Integration ist Teil der Landesstrategie „Quartier 2030 – Gemeinsam.Gestalten.“ und wird finanziert aus Landesmitteln, die der Landtag von Baden-Württemberg beschlossen hat. Für den wechselseitigen Austausch mit der Zivilgesellschaft besteht eine Partnerschaft mit dem Quartierbüro Schönau.