Der move&do Mannheim² Blog

 

Ideen, Anregungen und Hilfen für Lehrkräfte
zur Förderung von Selbstregulation im Schulalltag

Der move&do Mannheim² Blog

move&do Mannheim² begleitet Kinder und Jugendliche auf dem Weg zu mehr Selbstregulation und Eigenverantwortung. Fähigkeiten, die in der Krise mehr denn je gefordert sind. Doch wie lassen sich soziale, personale und emotionale Kompetenzen in diesen Zeiten stärken?

Auf dieser Seite werden regelmäßig Ideen und Übungen vorgestellt, die als Anregung für den eigenen Unterricht dienen sollen.
Wir freuen uns jederzeit über Rückmeldungen und eigene Ideen.

Die Beiträge sind jeweils einem der drei Themenblöcke zugeordnet:

Praxis: Aufgaben und Übungen z.B. zur Förderung der Eigenmotivation, Stärkung des Selbstbewusstseins, Verbesserung des Zusammengehörigkeitsgefühls.
Tipp: Hinweise und Anregungen zur Gestaltung des aktuellen (Arbeits-)alltags und zur Unterstützung des Lernprozesses.
Wissen: Hintergründe und Informationen zum move&do Konzept der Selbstregulation als Grundlage für eigenverantwortliches Lernen.

 

Praxis: Kreuz und Quer

Mit Kreuz und Quer den Körper in Bewegung bringen. Diese Übung kann im Klassenzimmer, auf dem Schulhof oder in der Turnhalle durchgeführt werden und benötigt nicht viel Zeit. Den Kreislauf etwas in Schwung bringen und anschließend die Konzentration erhöhen. Zudem kann die Schwierigkeit der Übung problemlos und ohne zusätzliches Material gesteigert werden.
Die Beschreibung dieser Übung findet ihr hier.
Viel Spaß beim Ausprobieren.

 

Keinen neuen Beitrag mehr verpassen? - dann liked unsere Facebookseite und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.

Wissen: Warum Selbstregulation?

Unterrichtsstörungen, Ablenkungen, Streitigkeiten, Beleidigungen – Lehrkräfte erleben mangelnde Selbstregulation bei Schülerinnen und Schülern fast täglich. Sie steht dem erfolgreichen Lernen im Weg und beeinflusst den Umgang miteinander.

Dies bestätigt auch ein Blick in die Forschung. Die Fähigkeit, das eigene Denken, Fühlen und Handeln zu kontrollieren, hängt maßgeblich mit verschiedenen Lebensbereichen und Verhaltensweisen zusammen. Denn Kinder und Jugendliche, die gelernt haben sich selbst besser zu kontrollieren, sind im Vergleich zu ihren Altersgenossen seltener sozial auffällig und zeigen bessere Lern- und Arbeitsleistungen in der Schule. Dies geht bis zum Schulabschluss und den Leistungen in der Ausbildung.

Eine bessere Selbstkontrolle wirkt sich zudem auch langfristig aus. In Vergleichen sind diese Kinder und Jugendlichen später durchschnittlich erfolgreicher im Beruf. Häufig leben sie auch gesünder, treiben mehr Sport und sind weniger anfällig für Stress. Darüber hinaus kämpfen sie seltener mit Suchtproblemen oder Übergewicht.

Zur weiteren Vertiefung dieses Themas findest du hier einen passenden Artikel oder eine kurze Übersicht.

 

Keinen neuen Beitrag mehr verpassen? - dann liked unsere Facebookseite und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.

Praxis: Wortkette mit Ball

Heute mal etwas um die grauen Zellen in Schwung zu bringen und die Kreativität anzuregen. Mit dem Spiel Wortkette lassen sich nicht nur hervorragend das Arbeitsgedächtnis und die kognitive Flexibilität trainieren, sondern auch der Wortschatz erweitern und Sprachregeln verinnerlichen. Diese kleine Übung sollte daher regelmäßiger Bestandteil des Unterrichts werden.
Die Spielbeschreibung steht hier zum Download bereit.
Viel Erfolg bei der Umsetzung.

 

Keinen neuen Beitrag mehr verpassen? - dann liked unsere Facebookseite und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.

Praxis: Planetenball

Planetenball ist ein tolles Spiel, das die Exekutiven Funktionen jedes Mitspielenden herausfordert. Es kann von der Schwierigkeitsstufe sehr gut an die Gruppe angepasst werden. Je nachdem wie viele verschiedene Bälle man ins Spiel bring.
Die Spielbeschreibung zum Download findet ihr hier.
Viel Spaß beim Spielen!

 

Wenn ihr keinen neuen Beitrag mehr verpassen wollt, dann liked unsere Facebookseite und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.

Tipp: Chaos im Kopf? - Rahmenbedingungen für erfolgreiches Lernen

Nicht erst seit den Zeiten von Homeschooling und Online-Unterricht herrscht auf vielen Schreibtischen und damit in vielen Schülerköpfen das Chaos. Die Lernaufgaben werden überlagert von Ablenkungen und Störfaktoren. Das eigenständige Arbeiten zu Hause wird dadurch zusätzlich enorm erschwert, was zu ausbleibenden Lernerfolgen und einem starken Rückgang der Motivation führen kann.

Das Arbeitsblatt Chaos im Kopf, das ihr hier downloaden könnt, kann als Einstieg dienen solche Störungen zu identifizieren und zu beseitigen. Das Arbeitsblatt ist eine Einladung an Schülerinnen und Schüler das eigene Arbeitsverhalten zu Hause zu reflektieren. Zusätzlich sollte die Möglichkeit des Austauschs in der Klasse und zur Erarbeitung von alternativen Handlungsweisen gegeben werden.

 

Keinen neuen Beitrag mehr verpassen? - dann liked unsere Facebookseite und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.

Praxis: Ich packe meine Sporttasche

"Ich packe meine Sporttasche..." ist ein kleines Spiel, das schnell und einfach erklärt ist. Es eignet sich sowohl zum Aufwachen am Morgen als auch für eine kurze Pause zwischendurch. Und das Gute daran ist, es trainiert nebenher auch noch das Arbeitsgedächtnis.
Die Spielbeschreibung findet ihr hier zum Download.
Viel Spaß beim Ausprobieren!

 

Keinen neuen Beitrag mehr verpassen? - dann liked unsere Facebookseite und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.

Praxis: "Alle meine Freunde, ..."

Ob im Klassenzimmer oder von zu Hause in der Videokonferenz, diese Übung kann immer eingesetzt werden. Es ist im Ursprung ein klassisches Kennenlernspiel, das aber auch sehr gut zum Einstieg in den Tag angewandt werden kann, um z.B. Neues voneinander zu erfahren.
Hier findet ihr die Spielbeschreibung zum Download.
Viel Spaß beim Umsetzen.

 

Keinen neuen Beitrag mehr verpassen? - dann liked unsere Facebookseite und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.

Praxis: Klatschjagd

Klatschjagd ist ein kleines Spiel, das ohne viel Aufwand im Klassenzimmer gespielt werden kann.
Was braucht ihr dazu? - Einen Sitzkreis und eure Hände zum Klatschen.
Die Spielbeschreibung zum Download findet ihr hier.
Viel Spaß beim Spielen.

 

Keinen neuen Beitrag mehr verpassen? - dann liked unsere Facebookseite und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.

Praxis: Ah - Wer - Du

Hier eine weitere Übung, die sehr gut als aktive Pause eingesetzt werden kann. Die Aufgabe führt am Anfang etwas zur Verwirrung, aber das legt sich ganz schnell und dann läuft es rund. Konzentration ist aber nichtsdestotrotz die ganze Zeit über gefragt.
Viel Spaß beim Spielen!

 

Keinen neuen Beitrag mehr verpassen? - dann liked unsere Facebookseite und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.

Tipp: Das Selbstwertgefühl der anderen stärken

Viele von euch kennen es wahrscheinlich, das wohltuende Gefühl, wenn jemand etwas Nettes zu einem sagt - oder ist es manchmal doch eher ein Unbehagen? Kindern und Jugendlichen fällt es oftmals sehr schwer, diese Emotionen zuzulassen. Eine gute Möglichkeit zum Üben, sowohl Komplimente selbstbewusst anzunehmen als auch anderen Komplimente auszusprechen, ist die sogenannte Warme Dusche.
Eine schöne Methode die Warme Dusche im Schulalltag immer wieder anzuwenden, ist die Zebra Franz Dusche für das Klassenzimmer von Vanessa Thiel. Eine ausführliche Beschreibung inklusive einer Vorlage zum Ausdrucken findet ihr auf dieser Seite.
Viel Spaß beim Umsetzen mit eurer Klasse!

 

Wenn ihr keinen neuen Beitrag mehr verpassen wollt, dann liked unsere Facebookseite und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.

Praxis: Kartenstapel mit Abstand

Manchmal kann es hilfreich sein, den Blickwinkel zu öffnen und die Wahrnehmung auf die gesamte Gruppe zu legen. Das Spiel Kartenstapel fördert genau diese Fähigkeit. Man benötigt ein UNO- oder Skat-Kartenspiel und etwas Zet für die Erklärung.
Hier findet ihr die Spielbeschreibung zum Download.
Viel Spaß beim Ausprobieren.

 

Keinen neuen Beitrag mehr verpassen? - dann liked unsere Facebookseite und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.

Wissen: Die Chefrolle im move&do Modell der Selbstregulation

Die drei Mitarbeiter im Kopf, die uns helfen konzentriert und zielgerichtet zu arbeiten oder empathisch und kreativ zu denken, wurden auf dieser Seite bereits vorgestellt. Dabei stellt sich natürlich die große Frage, wer kümmert sich eigentlich darum, dass die drei Mitarbeiter ihre Aufgaben zuverlässig erledigen?
Die Antwort ist einfach: ICH SELBST! Ich selbst bin dafür verantwortlich, meinen drei Mitarbeitern klare Anweisungen zu geben, damit sie ihren Aufgaben nachgehen. Somit trage ich selbst auch die Verantwortung, mit welchem Ziel ich meine drei Mitarbeiter einsetze.
Das Bild des Chefs ist keine einzelne Funktion im Gehirn, sondern steht vielmehr für eine Einstellung und Verhaltensweise. Chef zu sein bedeutet verantwortungsbewusst und zielgerichtet zu handeln, die Kontrolle und den Überblick zu behalten, die eigene Meinung zu vertreten und andere Meinungen zu akzeptieren.
Damit ist die Einstellung ICH bin mein eigener Chef Voraussetzung für gelingende Selbstregulation.
Hier findet ihr noch mal eine Gesamtübersicht unseres move&do Modells der Selbstregulation, in der die Chefrolle deutlich gemacht wird.
Noch mehr Informationen zu dem Thema und unserem Modell gibt es diesem Artikel.

 

Wenn ihr keinen neuen Beitrag mehr verpassen wollt, dann liked unsere Facebookseite und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.

Praxis: Dirigent

Hier findet ihr zum Download ein weiteres Spiel zur Auflockerung, welches allerdings Ruhe und Konzentration erfordert. Das Spiel ist ohne zusätzliches Material und kann sowohl mit kleinen als auch mit großen Gruppen gespielt werden.
Viel Spaß beim Spielen!

 

Keinen neuen Beitrag mehr verpassen? - dann liked unsere Facebookseite und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.

Praxis: Countdown

Kleine Übungen zur Auflockerung im Schulalltag kann es nie genug geben.
Bei diesem Spiel kann jede Schülerin und jeder Schüler am Platz sitzen bleiben, es wird kein Material benötigt und es ist einfach und schnell erklärt.
Hier findet ihr die Spielbeschreibung zum Download.
Viel Spaß beim Ausprobieren.

 

Keinen neuen Beitrag mehr verpassen? - dann liked unsere Facebookseite und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.

Tipp: Eine geeignete Tagesstruktur für das Lernen von zu Hause

Ein gut strukturierter Tagesablauf ist für ein erfolgreiches Arbeiten sehr wichtig. Es bringt ein Gefühl von Sicherheit und Selbständigkeit mit sich und hilft dabei seine Ziele besser zu erreichen und eigene Ressourcen richtig einzusetzen.
Das spielt nicht nur im Homeschooling eine große Rolle, sondern auch bei alltäglichen Hausaufgaben und zukünftigem eigenständigen Lernen.
Hier findet ihr zum Download passend dazu ein Arbeitsblatt für Schülerinnen und Schüler.
Es ist eine Hilfe, die eigene Arbeit selbstständig zu organisieren und individuell zu strukturieren. Wichtig dabei ist, auch Zeit mit Freunden, für Bewegung und zum Essen einzuplanen.

 

Keinen neuen Beitrag mehr verpassen? - dann liked unsere Facebookseite und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.

Tipp: Ideen- und Methodensammlung zum Wiedereinstieg

In den letzten Wochen haben wir zusammen mit SchulsozialarbeiterInnen und Lehrkräften eine Ideen- und Methodensammlung zum Wiedereinstieg in den Präsenzunterricht erstellt. Sie enthält verschiedene Arbeitsmethoden und Übungen, die wir bestmöglich auf die aktuellen Bedingungen angepasst haben. Außerdem haben wir entsprechende Vorlagen und Arbeitsblätter als Kopiervorlage angefügt.

 

Hier könnt ihr euch ein kleines Video daraus anschauen:

https://youtu.be/KEXt5RJ4oTs

 

Lust auf mehr? Dann schreibt uns einfach eine kurze Mail an moveanddo@mannheim.de.

Wir lassen euch die gesamte Ideen- und Methodensammlung gerne kostenfrei zukommen. Sie soll dabei helfen, die Herausforderungen des Neustarts in der Schule gemeinsam zu meistern.

 

Wenn ihr keinen neuen Beitrag mehr verpassen wollt, dann liked unsere Facebookseite und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.

Praxis: 1 - 2 - 3 im Klassenzimmer

Bald geht es wieder in die Klassenzimmer zurück. Die Umstellung zurück in den Präsenzunterricht wird viele Schülerinnen und Schüler erneut vor große Schwierigkeiten stellen.
Um die Situation im Klassenzimmer aufzulockern und die Konzentration bei den Schülerinnen und Schülern zu fördern, kann das Spiel 1 - 2 - 3 angewendet werden. Man benötigt kein Material dazu und das Spiel ist sehr schnell erklärt.
Die Spielbeschreibung findet ihr hier zum Download.
Viel Spaß beim Ausprobieren.

 

Keinen neuen Beitrag mehr verpassen? - dann liked unsere Facebookseite und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.

 Tipp: How to survive ... Homeschooling

Homeschooling. Bis vor Kurzem war das in Deutschland überhaupt kein Thema. Die Schulpflicht verbietet sogar eine eigenständige Beschulung von Kindern zu Hause. 
Plötzlich ist das Wort jedoch in aller Munde und Homeschooling stellt eine der großen Herausforderungen dieser Zeit für Kinder, Eltern und Lehrer dar.
Dennoch kann die aktuelle Situation auch als Chance begriffen werden. Wer in dieser Zeit lernt seine Arbeit selbstständiger zu organisieren, sich Ziele zu setzen und zu erreichen sowie die eigenen Ressourcen richtig einzusetzen, der wird auch in der weiteren Schullaufbahn davon profitieren.
Die Tipps, wie man das Homeschooling übersteht, sollen in dieser schwierigen Zeit eine kleine Hilfe sein.
Das Dokument steht hier zum Download bereit.

 

Weitere hilfreiche Tipps und Arbeitsblätter zu diesem Thema folgen in den kommenden Wochen. Also folgt unseren Aktivitäten auf Facebook, verpasst keinen Beitrag mehr und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.

 

Praxis: Gefühlsmonster in der Videokonferenz

Manchmal fällt es uns schwer, unsere Gefühle zu zeigen und auszudrücken. Oft sind sie uns nicht einmal bewusst. Ganz besonders in Zeiten von Distanzunterricht und fehlendem persönlichen Kontakt, kann das Sprechen über Gefühle zu einer speziellen Herausforderung werden.

Heute möchten wir euch gerne ein Tool vorstellen, dass ihr sowohl in euren Videokonferenzen als auch später im Klassenzimmer verwenden könnt.
Die Gefühlsmonster-Karten eignen sich zur Beschreibung von Gefühlen und Situationen. Sie lassen sich nicht nur als Einstieg, sondern auch als Abschluss in einem Gespräch einsetzen. Somit kann die Bewertung von Problemen und Konflikten für die Schülerinnen und Schüler erleichtert werden.
Eine Übersicht der Gefühlsmonster-Karten und ein Vorschlag für die Durchführung findet ihr hier.
Viel Erfolg beim Ausprobieren in eurer nächsten Videokonferenz.

 

Weitere Informationen unter www.gefuehlsmonster.de.

 

Keinen neuen Beitrag mehr verpassen? - dann liked unsere Facebookseite und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.

Wissen: Die drei Mitarbeiter im Kopf

Selbstgesteuertes Lernen erfordert ein hohes Maß an Eigenverantwortung und Selbstregulation. Bibliothekarin, Detektiv und Polizist sind unsere drei Mitarbeiter im Kopf, die uns bei dieser schwierigen Aufgabe unterstützen.
Hinter den drei Mitarbeitern stecken die exekutiven Funktionen als Grundlage für Selbstregulation und wichtige Voraussetzung für erfolgreiches Lern- und angemessenes Sozialverhalten.
Eine kurze Übersicht über die Aufgaben der drei Mitarbeiter findet ihr hier.

Allen, die sich noch mehr für unser Modell der Selbstregulation interessieren, sich Hintergrundinformationen wünschen oder die Rolle jedes Einzelnen als Chef der drei Mitarbeiter kennenlernen wollen, empfehlen wir diesen kurzen Artikel.

 

Keinen neuen Beitrag mehr verpassen? - dann liked unsere Facebookseite und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.

Praxis: Namensball 2.0

Homeschooling ist für viele eine Herausforderung, zum Beispiel sich jeden Tag von Neuem ohne die Unterstützung anderer zu motivieren oder durchzuhalten, wenn man alleine vor einer unlösbar erscheinenden Aufgabe steht. Um das Miteinander zu stärken und das Zusammengehörigkeitsgefühl aufrechtzuerhalten, könnt ihr diese Wochenaufgabe mit eurer Klasse durchführen.
Die Aufgabe besteht darin, den Ball auf eine kreative Art und Weise durch die gesamte Klasse wandern zu lassen - und das obwohl jeder gerade zu Hause sitzt.
Die komplette Beschreibung der Aufgabe findet ihr hier zum Download.
Zeigt, dass eure Klasse zusammengehört und nehmt an dieser Challenge teil. Viel Spaß dabei!

 

Wir freuen uns natürlich sehr, wenn ihr am Ende das Video mit uns teilt.

 

Keinen neuen Beitrag mehr verpassen? - dann liked unsere Facebookseite und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.

Tipp: Spielregeln für die Videokonferenz

Wichtige Voraussetzungen für erfolgreiche Klassengespräche und lehrreichen Unterricht sind passende Regeln, die alle kennen und befolgen.
Dies gilt für auch für Videokonferenzen und Distanzunterricht. Viele Regeln sind dabei gleich oder ähnlich wie im Klassenzimmer, andere ergeben sich erst durch die Technik und die Umgebungsbedingungen.
Auf jeden Fall ist der Unterricht über das Internet für SchülerInnen wie Lehrkräfte eine derart neue Situation, dass es sinnvoll ist, das Regelwerk erneut genau abzustecken und für alle bekannt zu geben.
Die Zusammenstellung, die hier zum Download bereit steht, könnt ihr direkt an eure SchülerInnen weitergeben oder als Inspiration für ein eigenes Regelwerk nutzen.
Viel Erfolg bei der nächsten Sitzung.

 

Keinen neuen Beitrag mehr verpassen? - dann liked unsere Facebookseite und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.

Praxis: Kommando Bimberle

Das Arbeiten in einer Videokonferenz kann für uns alle manchmal ziemlich anstrengend werden. Probiert mal dieses Spiel zur Auflockerung oder als aktive Pause aus.
Kommando Bimberle ist ein kleines einfaches Spiel ohne Material. Dabei geht es darum, genau zuzuhören und je nach Kommando die richtige Entscheidung zu treffen.
Die ganze Spielbeschreibung zum Download findet ihr hier.
Viel Spaß dabei.

 

Keinen neuen Beitrag mehr verpassen? - dann liked unsere Facebookseite und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.

Praxis: Tangram

Der größte Teil unserer Kommunikation ist nonverbal. Mimik, Gestik und Stimmlage machen je nach Quelle 80-90% der Kommunikation aus. Leider ist genau dieser so wichtige Anteil in Online Medien und Messenger Diensten stark eingeschränkt. Daher kommt es hier besonders häufig zu Missverständnissen und Problemen.
Das Spiel Tangram macht diese Problematik sehr deutlich und bietet die Möglichkeit eine klare und eindeutige Sprache zu üben. Das Material ist mit einfachen Mitteln selbst herzustellen. Eine Vorlage dafür und die Spielbeschreibung findet ihr hier zum Download.

 

Keinen neuen Beitrag mehr verpassen? - dann liked unsere Facebookseite und bleibt immer auf dem Laufenden über unser Projekt.